Je jeden moment, který pro mě s mým mužem v partnerství znamenal obrovský posun. Nepřišel najednou jako velké „aha“, ale spíš se postupně usazoval, jak se sčítaly naše zkušenosti, hádky, nedorozumění… i ticho po nich....
Možná to znáš. Jeden týden zvládáš všechno s lehkostí, máš energii, nápady, chuť být s dětmi venku, něco tvořit, plánovat… a pak přijde období, kdy tě rozhodí i maličkost, únava se lepí na každou část...
„Zase tě to přestalo bavit?“„Měla bys to dotáhnout do konce.“Možná taky slyšíš ten hlas v hlavě. Možná má i tón tvojí mámy nebo táty. A možná tě už tolikrát stáhl zpátky od věcí, které...
Dnes pro Tebe mám pro super last-minute vzdělávací TIP, který jsem minulý týden taky konečně osobně vyzkoušela. Ale pozor, čas běží – máš poslední týden, abys to taky stihla.
Možná jsi už slyšela o Maslowově hierarchii potřeb – teorii, která říká, že člověk postupně naplňuje své potřeby od těch nejzákladnějších (jako je jídlo a spánek) až po ty nejvyšší (seberealizace a smysl života)....
Dnes se spolu podíváme na to, jak předcházet vyhoření na mateřské díky nastavení zdravých hranic a péči o sebe. Dozvíš se, jak rozpoznat signály vyčerpání, proč je důležité prioritizovat odpočinek, a jak vytvořit rutinu, která...
Tady na těch sítích, v nejrůznějších kurzech, návodech a ve všech poučkách pro cokoli na mě vždycky všude vyskakuje jedno a to samé – MUSÍŠ BÝT KONZISTENTNÍ.
Máš to ve svém slovníku taky? Kolikrát to odložíš? Kolikrát na to vůbec nedojde? Nebylo by lepší si k tomu buď udělat jinej přístup anebo to hned z fleku zrušit? Pokud máš něco,...
Toto pořekadlo jsem jako dítě slýchávala docela často a byla jsem zvyklá tak fungovat velkou část svého života až.. jsem zjistila, že to tak úplně nefunguje.
Lucie Pešková
