Maslowova pyramida potřeb VS. mateřství: Jak to vlastně funguje?

Možná jsi už slyšela o Maslowově hierarchii potřeb – teorii, která říká, že člověk postupně naplňuje své potřeby od těch nejzákladnějších (jako je jídlo a spánek) až po ty nejvyšší (seberealizace a smysl života). Na první pohled to dává dokonalý smysl. Ale co když… se staneš mámou?

Ruku na srdce – kolik z nás má během mateřství nepřerušovaný osmihodinový spánek? A přesto se i v období největšího vyčerpání může objevit hluboký pocit naplnění, radosti a lásky. Znamená to tedy, že Maslowova teorie v mateřství neplatí?

Pyramida vs. realita

Ano, když jsou naše základní potřeby naplněné, život je jednodušší. Ale mateřství mě naučilo, že naplnění a spokojenost nejsou jen o tom, jestli mám vše ideálně splněné. Možná nemám dost spánku, ale pokud se cítím milovaná a podporovaná, zvládám to lépe. Možná nemám čas na hlubokou seberealizaci, ale najdu si pár minut na něco, co mi dává smysl – a to mi dodá sílu.

Možná by Maslowova pyramida v mateřství vypadala spíš jako propojená síť než striktní stupně. Potřeby se prolínají, doplňují a někdy se dokonce „přeskakují“ – podle toho, co je v daný moment důležité.

Co mi pomáhá, když není vše ideální?

👉 Místo čekání na dokonalé podmínky hledám malé momenty radosti. Seberealizace nemusí být hned velký projekt – může to být i pár minut s knihou, psaní deníku nebo tvoření s dětmi.

👉 Dovoluji si nebýt perfektní. Někdy mám pocit, že „bych měla“ nejdřív dohnat spánek, uklidit byt, odpovědět na všechny zprávy… a teprve potom dělat něco pro sebe. Ale co když to otočím? Co když si dám nejdřív chvíli pro sebe a pak se na to ostatní podívám s větším klidem?

👉 Podpora je klíčová. Když nemůžu naplnit všechny své potřeby sama, je v pořádku požádat o pomoc – partnera, rodinu, kamarádky. Nemusíme všechno zvládnout samy.

Maslow s dítětem na ruce

Kdyby Maslow byl rodičem v dnešní době, možná by tu pyramidu nakreslil trochu jinak…Možná by pochopil, že i když nejsou všechny potřeby stoprocentně splněné, můžeme se cítit naplněné díky jiným zdrojům. Mateřství není o dokonalosti – je o hledání rovnováhy a objevování radosti i uprostřed chaosu.

Trochu se v tom plácáš?

Tak začni tím, že si zdarma stáhneš mou příručku 3 kroky k pohodovému fungování domácnosti. Nenajdeš tu praktické rady do domácnosti, ale celkové zamyšlení nad způsobem jejího fungování a Tvé roli v ní.