Hotovo! Tvůj eBook už je na cestě!
Díky za důvěru a čas. Přeji pěkné počtení!
Ale ještě než se do toho pustíš, mám pro Tebe jedno překvápko!
Čti dál 🙂
Netrápí Tě v mateřství náhodou nedostatek času pro sebe?
Celé dny trávíš jen běžným provozem uklidit / uvařit / dohlížet na děti?
Jsou všechny Tvé dny jako přes kopírák?
Máš pocit, že období mateřství jen přežíváš?
Rozumím Ti.
Byla jsem tam taky a přesně vím, jak se cítíš. Neměli jsme babičky ani jinou pomoc na dosah a na konci dne jsem bývala akorát vyčerpaná a frustrovaná.
Věděla jsem, že mi pomůže udělat si čas pro sebe, ale já nevěděla JAK a KDE si najít trochu VÍC ČASU pro sebe a pro věci, které mě baví. Odmítala jsem žít v šedi stereotypu nekonečné péče o domácnost a děti.
Ale nevzdala jsem to a našla jsem způsob, jak si najít trochu více času pro sebe, aniž by to bylo na úkor ostatních nebo domácnosti.
Jsou to 3 základní principy, které jsou využitelné, realizovatelné a hlavně dlouhodobě udržitelné pro mě - mámu, kterou mateřská role a vše s tím spojené sice baví, ale chce i nadále zůstat sama sebou a plnit si své sny a touhy.
Sepsala jsem pro Tebe do eBooku Spokojená máma: Více času v mateřství.
a já ho tady pro Tebe mám za symbolickou cenu
399 korun českých
místo obvyklých 499,-
tuto nabídku nenajdeš nikde veřejně na mém webu a stovečka Ti zbyde na jedno kafe s dortíkem
Co Ti můj eBook přinese?
- pochopíš, jak přistoupit k organizaci domácnosti tak, aby to bylo méně zatěžující a zároveň dlouhodobě udržitelné
- zjistíš, jak a proč je důležité si každý den najít byť malou chvilku pro sebe
- poznáš způsoby, jak přes den fungovat s dětmi, aniž byl musela dodržovat přísný denní režim
- pochopíš, jak zautomatizovat běžné domací činnosti tak, abys ušetřila svou mentální kapacitu na věci, na kterých Ti záleží
- objevíš možnosti, jak a co lze naplánovat, tak, aby to pro Tebe bylo přínosné, ale zároveň Tě to příliš nesvazovalo
V eBooku otevírám mimojiné tato témata
Tento eBook Ti nedá přesný návod, jak získat více času, ale ukáže Ti nástroje, jak toho dosáhnout. Pomůže Ti vědomě se nad vším zamyslet a najít svou vlastní cestu k rovnováze mezi Tebou, domácností a mateřstvím.
Zahlcenost v mateřství
Priority a perfekcionismus
Každodenní rituály a návyky
Plán není nepřítel
Čtenářky o eBooku napsaly
Tento eBook jsem přečetla na jeden "zátah". Velmi se mi líbilo, že vedle srozumitelně podané teorie Lucka uvádí i příklady ze svého osobního rodinného života. Doporučila bych ho zejména novopečeným maminkám, které si zatím hledají cestu k rovnováze mezi mateřstvím se vším, co s tím souvisí a péčí o sebe samu. I těm, kteří možná zatím ani netuší, že by tuto cestu hledat měly. Do začátku tak získají velmi cenného průvodce. 🙂
Lucka v tématu mateřské zahlcenosti trefila hřebíček na hlavičku. V e-booku vysvětluje, proč se jako mámy často cítíme zahlcené a dává praktický a jednoduchý návod, co s tím dělat a jak si každodenní život ulehčit. Jak a proč si určit priority, osvojit nové návyky, udělat si prostor na dobití baterek. Na konci e-booku dává i návodné otázky, které maminkám pomohou uvést nově nabyté informace do praxe, což je podle mě klíčová část, protože jestli chcete něco opravdu změnit, nemůžete zůstat jen u čtení.
A přihodím Ti i bonus: výběr mých oblíbených knih ve vztahu k času
Přidám Ti k eBooku seznam a stručný popis mých oblíbených knih, které jsem přečetla a které mi předaly důležité myšlenky vztahující se k tématu času a hezkého prožívání života v mateřství.
Jsou to knihy nejen seberozvojové, ale i oddychové.
Odteď už budeš vědět, jak si udělat čas na věci, které jsou pro Tebe opravdu důležité..
Představ si, že nejsi otrokem života v domácnosti, ale cítíš, že ho máš pevně ve svých rukou, protože víš, co je pro Tebe opravdu důležité.
Představ si, že si mateřství konečně i užíváš, protože do svého dne zvládáš zařadit činnosti, které Tě baví a nabíjí.