Hotovo! Tvůj eBook už je na cestě!
Díky za důvěru a čas. Přeji pěkné počtení!
Ale ještě než se do toho pustíš, mám pro Tebe jedno překvápko!
Čti dál 🙂
Cítíš se někdy v mateřství na pokraji výbuchu?
Jsou situace, kdy ti připadá, že ti to přerůstá přes hlavu a nevíš, jak se rychle uklidnit?
Cítíš napětí a frustraci, a přitom víš, že nechceš tyto pocity přenášet na své děti?
V těchto situacích nevíš, jak se dostat rychle zpátky do pohody?
Rozumím ti.
Přesně vím, jak se cítíš, byla jsem tam taky.
Když se vše hromadilo – děti křičely, domácnost byla vzhůru nohama a já neměla ani chvilku pro sebe – často to odnesli ti, které miluji nejvíc. Moje frustrace se vyventilovala na děti nebo na manžela, i když jsem věděla, že to není jejich vina.
Ať už to byl ranní shon, večerní ukládání dětí nebo chvíle, kdy se mi nic nedařilo, připadalo mi, že ztrácím kontrolu sama nad sebou. Věděla jsem, že potřebuji najít způsob, jak se v těchto chvílích rychle uklidnit a chytit druhý dech ke zdárnému vyřešení situace.
Nevzdala jsem to a našla jsem více způsobů, jak se během pár minut uklidnit a získat zpět rovnováhu, aniž bych ubližovala svým nejbližším.
Je to 5 jednoduchých a praktických tipů, které jsou snadné a okamžitě realizovatelné, ať už jsi doma nebo kdekoli jinde. Jsou určeny pro všechny maminky, které se ocitají ve stresujících situacích a potřebují se rychle vrátit zpátky do klidu, aniž by ztratily kontrolu nad sebou nebo přenesly frustraci na své blízké.
Sepsala jsem pro Tebe do příručky Okamžité zklidnění: 5 rychlých a praktických tipů pro vypjaté situace.
a já ji tady pro Tebe mám za symbolickou cenu
99 korun českých
místo obvyklých 199,-
tuto nabídku nenajdeš nikde veřejně na mém webu a stovečka Ti zbyde na jedno kafe s dortíkem
Co Ti moje příručka přinese?
- naučíš se rychlé a účinné techniky, jak se v náročných momentech okamžitě zklidnit
- získáš nástroje, které ti pomohou zvládat stresové situace bez frustrace a přenášení napětí na své blízké
- objevíš jednoduché způsoby, jak rychle uvolnit tělo i mysl a vrátit se zpět do pohody během několika minut
A přihodím Ti i bonus:
souhrnnou A4 se všemi technikami
Přidám Ti k příručce seznam a stručný popis všech variant okamžitého zklidnění.
Tak, aby sis ji mohla vytisknout na jakékoli tiskárně a dát přímo na oči - třeba na lednici - a mít tak SOS pomoc pro vypjaté situace po ruce.
Čtenářky o příručce napsaly
Celou dobu, co jsem příručku četla jsem si říkala - tohle znáš, to taky, jo tohle je nový a je to všechno skvělý, proč to sakra nedělám, takový jednoduchý věci, co ale mají okamžitý efekt a fungujou, to by chtělo mít vytisknutý a nalepený třeba na ledničce. No a víte co? Přesně tohle Lucka přichystala také! Cedulku, kterou můžeš mít pořád na očích. Takže abych to shrnula: grafika a vizuál příručky super, obsah jednoduše geniální a nápomocný pro všechny, které procházejí nějakou náročnou situací. To, že takhle jednoduchá může být cesta ven ti dojde, až tohle vyzkoušíš.
Odteď už budeš vědět, jak získat zpět klid i v těch nejnáročnějších chvílích.
Představ si, že i v těch nejtěžších momentech dokážeš rychle a účinně najít rovnováhu, aniž by sis vylévala vztek na svých nejbližších.
Představ si, že dny s dětmi zvládáš s mnohem větší lehkostí.