Hotovo! Tvůj eBook už je na cestě!
Díky za důvěru a čas. Přeji pěkné počtení!
V ebooku, který sis právě stáhla, sdílím 3 kroky, které ti mohou postupně pomoci vytvořit více klidu a prostoru v každodenním fungování domácnosti.
Jsou to změny, které dávají velký smysl – ale většinou je potřebujeme postupně zavádět do praxe.
Jenže realita mateřství někdy vypadá jinak.
Někdy je toho prostě moc právě teď.
Děti něco potřebují.
Hlava je přehlcená.
A ty cítíš, že bys potřebovala na chvíli zastavit a nadechnout se.
a tak pro tebe ještě něco mám...
Cítíš se někdy v mateřství na pokraji výbuchu?
Jsou situace, kdy ti připadá, že ti to přerůstá přes hlavu a nevíš, jak se RYCHKE uklidnit?
Cítíš NAPĚTÍ a FRUSTRACI, a přitom víš, že nechceš tyto pocity přenášet na své děti?
V těchto situacích nevíš, jak se dostat rychle ZPÁTKY DO POHODY?
Rozumím ti.
Přesně vím, jak se cítíš, byla jsem tam taky.
Když se vše hromadilo – děti křičely, domácnost byla vzhůru nohama a já neměla ani chvilku pro sebe – často to odnesli ti, které miluji nejvíc. Moje frustrace se vyventilovala na děti nebo na manžela, i když jsem věděla, že to není jejich vina.
Ať už to byl ranní shon, večerní ukládání dětí nebo chvíle, kdy se mi nic nedařilo, připadalo mi, že ztrácím kontrolu sama nad sebou. Věděla jsem, že potřebuji najít způsob, jak se v těchto chvílích rychle uklidnit a chytit druhý dech ke zdárnému vyřešení situace. Našla jsem ji hned několik a...
pro tyto chvíle jsem vytvořila krátký ebook Okamžité zklidnění.
Najdeš v něm 5 jednoduchých technik, které ti pomohou:
- rychle zklidnit hlavu
- uvolnit napětí v těle
- zastavit kolotoč myšlenek
- vrátit se zpátky k sobě
Nejsou na to potřeba žádné speciální podmínky. Většinu z nich zvládneš během pár minut – klidně i uprostřed běžného dne s dětmi.
Jako poděkování za stažení průvoce zdarma můžeš mít Okamžité zklidnění za zvýhodněnou cenu:
69 korun českých
místo obvyklých 199,-
tuto nabídku nenajdeš nikde veřejně na mém webu a stotřicet korun Ti zbyde na jedno kafe s dortíkem
Okamžité zklidnění
- to je 5 jednoduchých technik pro zklidnění v náročných chvílích
- každá zabere jen pár minut
- můžeš je použít kdykoliv během dne
A přihodím Ti i bonus:
souhrnnou A4 se všemi technikami
Přidám Ti k příručce seznam a stručný popis všech variant okamžitého zklidnění.
Tak, aby sis ji mohla vytisknout na jakékoli tiskárně a dát přímo na oči - třeba na lednici - a mít tak SOS pomoc pro vypjaté situace po ruce.
Čtenářka, která techniky vyzkoušela mi napsala...
Grafika a vizuál příručky super, obsah jednoduše geniální a nápomocný pro všechny, které procházejí nějakou náročnou situací. To, že takhle jednoduchá může být cesta ven ti dojde, až tohle vyzkoušíš.
Odteď už budeš vědět, jak získat zpět klid i v těch nejnáročnějších chvílích.
Představ si, že i v těch nejtěžších momentech dokážeš rychle a účinně najít rovnováhu, aniž by sis vylévala vztek na svých nejbližších.
Představ si, že dny s dětmi zvládáš s mnohem větší lehkostí.