KONEC VĚČNÉMU CHAOSU: Jak mít domácnost, která funguje BEZ neustálého řešení a připomínání
Máš pocit, že se doma pořád něco honí, hasí nebo dohání?
Zdá se ti, že na tebe doma zbývá jen role uklízečky, kuchařky a nákupčí?
Jsi to ty, kdo musí neustále všem připomínat, co mají dělat?
Toužíš po systému, který by fungoval, i když zrovna nemáš energii všechno kontrolovat?
Rozumím ti.
První rok vlastního mateřství jsem absolutně nechápala, co se to děje. Všude výbuch a do toho totální vyčerpání a frustrace. Nezvládala jsem normální chod domácnosti spolu s péčí o miminko a zbytek rodiny, natož abych se věnovala sama sobě.
Odmítla jsem žít v šedi stereotypu nekonečné péče o domácnost. Hledala jsem praktické způsoby, jak věci zjednodušit a zautomatizovat.
Postupně jsem vytvořila systém rutinních činností, který funguje i ve dnech, kdy nemám sílu nebo náladu. Systém, který respektuje naše konkrétní potřeby a životní styl.
V mé příručce Domácnost na autopilota najdeš přesně ty praktické tipy a návyky, které ti uvolní hlavu pro to, co tě skutečně baví a naplňuje. Nemusíš přijmout všechny - vyber si jen ty, které souzní s tvým životním stylem a hodnotami.
Cílem není dokonalost, ale svoboda - aby rutinní věci běžely samy a tvá mysl mohla odpočívat nebo se věnovat kreativním činnostem, které tě nabíjí.
Mé jméno je Lucie Pešková
Jsem spokojená máma a radostná žena. Jsem manželka, máma dvou a maceška dalších dvou - dohromady už víc jak 12 let.
Původní profesí architektka, které mateřství obrátilo život vzhůru nohama. Dnes koučka, která pomáhá ženám k lehkosti a rovnováze v životě s dětmi.
Ruku v ruce s nekončící cestou vzdělávání v oblasti duševního rozvoje vznikl můj blog Spokojené mámy, kde pravidelně sdílím své poznatky, myšlenky i praktické mateřské vychytávky.
Díky tomuto průvodci získáš:
- MENTÁLNÍ KLIDPřestaneš být věčným krizovým manažerem vlastní domácnosti.
- SYSTÉM, KTERÝ PRACUJE PRO TEBENe ty pro něj - domácnost pojede i ve dnech, kdy nemáš energii.
- ZAPOJENÍ CELÉ RODINYNaučíš se delegovat bez neustálého připomínání a kontroly.
- VĚTŠÍ PŘEHLEDKonec zmatku a věčnému hledání věcí.
- VOLNOST A LEHKOSTUvolníš si kapacitu v hlavě pro to, co tě skutečně baví a naplňuje.
Domácnost na autopilota neznamená sterilní dokonalost, ale funkční systém, který respektuje tvé potřeby a životní styl.
Vyber si jen ty návyky a rutiny, které ti dávají smysl, a vytvoř si domov, který ti slouží - ne ty jemu.
Představ si, že že tvůj domov funguje jako dobře namazaný stroj, i když zrovna nemáš energii všechno řídit.
Tvá rodina ví, co má dělat bez neustálého připomínání, večer usínáš s klidnou hlavou místo frustrace a konečně máš prostor myslet na to, co tě skutečně baví a naplňuje.
Domácnost na autopilota není o dokonalosti, ale o svobodě - rutinní věci běží samy a ty můžeš žít.
V tomto průvodci otevírám tato témata
Tento průvodce ti nedá rigidní systém, který musíš přesně dodržovat, ale nabízí praktické nástroje a tipy, které si můžeš přizpůsobit svému životnímu stylu.
Vybereš si jen to, co rezonuje s tvými potřebami a hodnotami, a vytvoříš si domácnost, která funguje pro tebe - ne ty pro ni.
Úvod a základní principy
Prostor, ve kterém žiješ
Návyky a rutiny, které fungují
Praktické tipy pro úklid, vaření i praní
Pomocníci a delegování
Rovnováha a individualita
Automatizovaný systém má být skvělým sluhou, nikoliv zlým pánem.
Pomůžu ti nastavit domácnost tak, aby běžela na autopilota i ve dnech, kdy nemáš energii všechno kontrolovat.
Tvůj čas a mentální kapacita jsou příliš cenné na to, abys je trávila neustálým přemýšlením nad provozem.
Čtenářky o průvodci napsaly...
Mile mě překvapilo, jak komplexní průvodce je, to jsem nečekala! A taky, že to není stylem "musíš dělat tohle tímto způsobem", ale je to laskavě napsané, inspirujícím a povzbudivým stylem, který nabízí spoustu praktických možností, které se dají použít "na míru" podle individuálních potřeb každé rodiny. E-book Domácnost na autopilota je skvělým nástrojem, nejen teoretickým, ale i praktickým, jak si vytvořit funkční domov na míru, jak běžné věci zjednodušit a zefektivnit tak, aby domácnost nebyla přítěž a stres, ale aby nám v ní bylo dobře.
Luci, čekala jsem, že to bude fajn čtení. Ale nečekala jsem, že mě tak nadchne a že si na tebe doma několikrát za den vzpomenu a začnu měnit některé věci, hned ze dne na den. Líbilo se mi vlastně všechno. Grafika. Tón. Krásné rozdělení do odstavečků, které mi pomáhalo udržet chuť číst dál. Fakt supr))
Tento eBook je pro maminky, které chtějí:
- získat mentální prostor pro to, co je skutečně baví a naplňuje
- zbavit se věčného chaosu a mít domácnost, která funguje bez neustálého řešení
- přestat být na všechno samy a zapojit efektivně partnera i děti
- vytvořit praktické rutiny, které šetří čas i energii
- najít rovnováhu mezi péčí o domácnost a péčí o sebe
Vyber si svou variantu
Základ
399 Kč
Pro ženy, které chtějí začít s jednoduchými změnami.
- e-příručka Domácnost na autopilota
- autorský výběr zdrojů pro snazší fungování domácnosti
Zlatá střední cesta
599 Kč
Pro ženy, které chtějí převést teorii do praxe.
VŠE Z VARIANTY ZÁKLAD +
- pracovní listy s otázkami ke každé kapitole
- praktické šablony k tisku
Kombo
1198 Kč
Pro ženy, které chtějí komplexní řešení.
VŠE Z VARIANTY ZLATÁ STŘEDNÍ CESTA +
- druhý průvodce VÍCE ČASU V MATEŘSTVÍ ve rozšířené verzi
Součástí každé varianty je také:
v hodnotě 190 Kč - získáš ZDARMA
Kurátorský výběr zdrojů pro snazší fungování domácnosti
Součástí je pečlivě sestavený eBook s výběrem knih, článků a inspirativních profilů, které mi prakticky a pozitivně pomohly pozvednout naši domácnost.
Přidávám i své (nesponzorované) tipy na konkrétní služby a spotřebiče, které mi v mateřství reálně ulehčily každodenní fungování.
Zlatá střední cesta Ti přinese navíc:
Pracovní listy pro zmapování situace
Pracovní listy ti pomohou hlouběji zpracovat hlavní myšlenky průvodce, zamyslet se nad vlastními potřebami a udělat konkrétní kroky k jejich naplnění.
Praktické šablony k tisku
Vytiskni si praktické šablony jídelníčku, seznamu jídel i potravin v mrazáku, které ti ušetří přemýšlení a ulehčí každodenní fungování v kuchyni.
v hodnotě 249 Kč
A pokud chceš to myslíš opravdu vážně...
Dva průvodce, jedna cesta ke spokojenosti
Domácnost na autopilota ukazuje praktické kroky a rutiny - konkrétní návyky pro fungování domácnosti bez stresu.
Více času v mateřství řeší tvé vnitřní nastavení - priority, perfekcionismus a mindset.
Jeden ti pomůže najít čas, druhý ho efektivně využít.
Garance
Za celým obsahem svého eBooku si stojím od prvního do posledního písmena.
Pokud však zjistíš, že informace v něm obsažené pro Tebe nejsou relevantní, garantuju Ti vrácení peněz v plné výši po dobu 14 dní od zakoupení.
Tvá spokojenost je pro mě opravdu důležitá.
Díky jednoduchým, ale účinným systémům pochopíš, jak vytvořit domácnost, která funguje pro tebe - ne ty pro ni.
Získáš praktické nástroje, které ti pomohou zbavit se mentální zátěže spojené s neustálým řešením domácích povinností.
Zakup si průvodce právě teď
Čas běží, děti rostou. Tak už to neodkládej a vykroč ke změně.
Všechny informace už máš a věřím, že už ses rozhodla.
Pojďme se spolu podívat na to, jak proměnit tvou domácnost v místo, kde rutinní věci běží samy a ty můžeš svobodně žít.